半月痕为什么会消失

作者:手诊家 浏览次数:1162 发布时间:2019-02-08
        半月痕是人体健康的晴雨表。为什么有时候长出来,有时间又消失呢?其实半月痕的发育受营养,环境,身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊,减少,甚至消失。在现代的社会,许多人都喜欢熬夜,夜生活,不良饮食习惯等透支着身体,不能把营养物质转化为精髓储蓄起来,那半月痕又怎么不会消失呢。以下这些生活习惯都是比较容易导致半月痕消失的习惯,建议多注意点。

半月痕

(一)熬夜最快消耗半月痕

子时(晚上11点至凌晨1点)以后经脉气血回归脏腑,是体内形成贮存能量的最佳时候,如果这时继续熬夜,特别是子夜性生活,对肾精的消耗要比白天多。现代社会工作紧张,夜以继日,相信很多半月痕不足的人,都有这样一种体会,常常因为熬夜一晚,睡上3个白天也补不回来。特别是性生活过度,大量耗损精力,半月痕也随之消失。


(二)崩漏最快消耗半月痕

大部分手脚冰冷、月经不调的女性,半月痕都不容易长起来,特别是月经崩漏、流产或刚生完小孩的女性,半月痕都会严重丢失。俗话说“一滴精十滴血”,因为月经崩漏和生孩子要耗用了女性大量的气血。可见半月痕最能反映人体能量和精力的耗用状况。现代紧张的生活方式和不良的饮食习惯,许多女性朋友往往容易月经不调,甚至崩漏,故不少女性的手脚都特别寒凉,只剩下拇指才有半月痕了。





(三)寒性生冷食物最快消耗半月痕

现代人熬夜生活,人体能量消耗过大,造成虚火上升,许多人就很喜欢饮食寒性食物和冰冷食物来降火,生冷寒凉食物进入体内,需要耗用大量的能量,这些人是很难长出半月痕的。



(四)清热消炎最快消耗半月痕

现代生活节奏过快,连消炎清热都想快,动则吃药打针,中西药杂进,过量的消炎清热苦寒药物,甚至比化疗对身体能量的消耗更大。微信艾灸之家,所以,食药过多、身体虚弱、体质寒凉的人,也是很难长起半月痕的。实际上半月痕充足,就是告知我们身体有足够的精力和能量,去消除身体的一些小病和日常疲劳。而现代的生活方式,饮食的不良习惯,太早太快消耗了人体自身的这种能量,以致许多人精力不足、身体虚弱、未老先衰甚至英年早逝,真是令人慨叹!



(五)不可不出汗,不可出大汗

上了40岁、半月痕少的人,运动时要特别注意掌握一个原则:不可不出汗,不可出大汗。出大汗实际上需要耗用人体大量的能量。小孩感冒发烧、打针吃药、出汗消耗能量后就能退烧,但是病后体弱就是因为能量耗损过多。一些无半月痕的人,为什么桑拿汗蒸后反而特别累呢?就是因为出汗耗用了大量的能量。故此,无半月痕的人,日常运动是不宜出大汗的,最好是做一些能让你连续坚持的一些有氧运动。比如坚持走路半小时出点微汗就是最好的有氧运动。但是半月痕过多,才可以多出汗,否则能量过剩日常生活中就会火气很大。


         半月痕消失了那要怎么调整恢复半月痕回来呢?其实让气血更加旺盛,增强体质是关键。可以通过吃一些黑色食物来黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。黑豆:有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。黑豆富含优质蛋白,还含有核黄素、黑色素。黑米:具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。黑枣:含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。此外,还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗等,也都是营养十分丰富的食物
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