警惕手指手背青筋凸起

作者:手诊家 浏览次数:636 发布时间:2019-02-14
       在生活中,我们偶尔会看到一些比较瘦的人,身上会凸出一条条青筋,人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。事实上,暴露出体外的这一条条的东西并不是筋,它们是人体内废物积滞过多的产物。而且手指手背青筋凸起的原因也是可大可少的,下面详细了解下。


一:手背食指指掌关节青筋凸起


手背青筋

食指指掌关节侧有青筋,反映了左侧肩周问题;小指的指掌关节侧有青筋,反映了右侧肩周问题。如果这两个关节畸形增生或附近有青筋凸起,多提示颈椎增生、偏歪,肩周炎。



二:手背中指指掌关节青筋凸起

手背中指指掌关节握拳时凸起的关节相当于人体第七颈椎的凸起,此关节面的形态反映了颈椎的状况。
一般这个关节靠小指侧有畸形或偏歪多提示颈椎右侧问题,靠拇指侧畸形或偏歪多提示颈椎左侧问题。如下两张手诊青筋图解



手诊青筋图解


总而言之,小孩手指青筋,提示肠胃积滞消化不良。正常人在青少年时期一般手脚青筋极少显露出来。

手上的青筋凸起怎么办?

减少不必要的体力劳动或体力锻炼,特别较重的体力活,以减轻手部血液运输的压力。
觉得累的时候不要勉强自己,注意劳逸结合,多休息,避免疲劳及精神紧张,保持镇定平静的精神状态。

没事的时候把手向上抬,不要垂下手,以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重,所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源,避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。

做一些手部按摩,揉捏都可以,帮助手部放松,疏通手部经脉。

在手部青筋隆起的地方涂上清凉油,帮助血液循环,注意不要皮肤过敏。
减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食,多吃蔬果粗粮排毒,以免胆固醇变高,血脂、血压升高,阻塞血管。

吃一些软化血管、清肠排毒的食品,如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

通过揉腹提高身体素质,可以补中益气,增加丹田力量,一天一个小时,揉完了还可以睡一小会儿。


手指手背青筋凸起可大可小,要多注意身体保健。


 
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