警惕手指半月痕面积大少

作者:手诊家 浏览次数:1022 发布时间:2019-02-16
      养生是现代生活的热门主题,我们身体上的各种特征成为判断身体健康与否的重要参照物,而手指甲上的半月痕就是其中重要的一个。我们通常认为,有半月痕的指甲越多、半月痕的面积越大就代表人的健康状况越好,但是这样的结论并不是完全正确的。

一:半月痕面积小
半月痕面积小于指甲1/5或无半月痕,则表示精力不足,人体吸收能力较差。如果半月痕突然晦暗、缩小、消失,往往会患有消耗性的疾病,如肿瘤、出血等。


手指无半月痕
手指无半月痕

二:半月痕面积大
半月痕面积大于指甲1/5,则多为心肌肥大,易患心脑血管硬化、高血压、中风等疾病。


半月痕大
半月痕增大

三:正常的半月痕面积

 正常半月痕要有三种特征:

(一)数量
  双手8 ~ 10个手指要有半月痕。

(二)形态
 正常半月痕面积占指甲的1/5.

 (三)颜色
  半月痕上是奶白色的,越白越好,表示精力越壮。


奶白色半月痕
五指半月痕

中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。由此可见,精华元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于大家的身体健康。当精力不足时,半月痕少甚至看不到,这时重要的增补首先是蛋白质和适量运动来恢复半月痕

中医学说:“精血不足补之以味。”这就是说,要增补蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食品(逢黑补肾)、种籽性食品、胚胎性食品等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕恢复或者半月痕面积也会适量增大,显示精力得到一定的恢复。
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