手诊看痛经

作者:手诊看痛经 浏览次数:1139 发布时间:2019-02-25
      作为女性的我,对痛经实在太了解了,最痛的时候是感觉有个绞肉机在肚子里不间断地绞,而时不时地剧痛一阵,等稍微放松点又会痛起来。蹲在马桶上拉肚子,前面提着塑料袋吐,感觉身体的两个阀门都被打开,迅速掏空。正所谓,通则不痛,痛则不通。我们得正视痛经这个问题,如果你有痛经或是担心有潜在的这方面的担忧,那你可以接着看,小编教你手诊看痛经的诊断方法。

痛经手诊诊断的标准:

1)生命线末端有“米”、“十”字纹、岛纹或断裂。 “米”、“十”字纹、岛纹都是手掌非正常的纹理,他们可以新生或消失,不会像主纹那样基本不变。如果注重身体的保养,要定期看看手掌纹路的变化。


手诊看痛经图

2)泌尿区有青筋显露、色紫暗。在手掌九宫定位中,泌尿区也叫坎宫,位于腕横纹中间上分,如拇指大少,表示肾和泌尿生殖系统的状况。对于男性来说,这里可以看前列腺的健康情况,对于女性来说,肯定是看子宫。如果该区域有青筋,而且颜色还紫暗色,说明多半是痛经。


手诊能做到超前诊断的效果,但是除了诊断外,还是需要懂的自我保健,当月经来的时候,我们可以怎样缓解痛经呢?


痛经

➀ 多喝热水。
多喝热水虽然已成笑话类的段子,但是还是不要对热水有抵触哦,毕竟保持水分充足是可以避免月经期间腹部发胀,同时热水增加皮肤血流,使痉挛的肌肉放松下来。姜茶也是不错的选择。

➁ 补充钙质。
月经期间出现肌肉痉挛,摄取足够的钙质能减轻这一症状。

➂ 不吃造成腹部发胀的食物。
在月经期间,也许你已经感到腹部发胀,所以更应该避开会导致身体蓄水的食物,以免更加肿胀。这包括油腻食物、谷类和碳酸饮料。减少摄取以下食物和饮料:汽水、薯条、汉堡、豆类、全谷类、扁豆、杏子、卷心菜。

➃  补充维生素D。
美国的一项研究发现摄取足够的维生素D,有助于舒缓痛经。如果你经常痛经,就得从饮食中摄取充足的维生素D,或服用补充剂。


       其实手诊看痛经的诊断方法很容易学,如果你觉的不错,请转化给你的朋友吧。同时,如果想深入研究手诊知识,欢迎参加手诊家的线下学习会,只收8元,永久入学,非盈利性的手诊组织。



 
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